🍫 كرات التمر والشوفان بجوز الهند

 

✅ المكونات:

• 1 كوب تمر منزوع النوى (طري)

• ¾ كوب شوفان مطحون

• 2 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني أو اللوز

• 1 ملعقة كبيرة كاكاو خام (اختياري)

• رشة قرفة

• جوز هند مبشور للتغطية

---

🥄 الطريقة:

1. في محضرة الطعام، اخلطي التمر مع زبدة الفول السوداني حتى يصبح معجون ناعم.

2. أضيفي الشوفان، الكاكاو، والقرفة، واخلطي حتى تتكون عجينة متماسكة.

3. شكلي العجينة كرات صغيرة.

4. غلفي كل كرة بجوز الهند المبشور.

5. ضعيها في الثلاجة ساعة قبل التقديم.

💡 تحفظ في علبة محكمة في الثلاجة وتعيش معك أيام!