أساي بول على طريقتي: منعشة، مغذية، وجميلة بالتقديم! 💜

 إذا كنتِ تبغين وصفة تجمع بين النكهة والفخامة، أساي بول هي الخيار المثالي لك!

تنعش الجسم، مشبعة بمضادات الأكسدة، وتقدرين تزينيها بطريقتك الخاصة وتضيفين لمستك ✨

---

🫐 المكونات (تكفي لشخص واحد):

• نصف كوب مهروس أساي مجمد (أو باكيت أساي جاهز)

• 1/2 موزة مجمدة

• 1/4 كوب توت مشكل مجمد (توت أزرق أو فراولة)

• 1/4 كوب حليب لوز أو حليب جوز هند (ممكن ماء)

• ملعقة صغيرة عسل أو شراب القيقب (اختياري)

للتزيين (حسب الرغبة):

• شرائح موز

• توت وفراولة طازجة

• جرانولا

• بذور شيا أو جوز هند مبشور

• زبدة فول سوداني أو لوز (لمسة فخمة!)

---

🍓 طريقة التحضير:

1. في الخلاط، اخلطي الأساي، الموز، التوت، الحليب، والعسل حتى تحصلي على خليط ناعم وثقيل.

2. صبيه في وعاء عميق (بول).

3. زينيه بالتوبينغ اللي تحبينه.

4. وقدميه فورًا لأنه يذوب بسرعة.