سلطة السبانخ والرمان وصفة سريعة وصحية تناسب العشاء أو كوجبة خفيفة مليئة بالفوائد! السبانخ غني بالحديد والرمان بمضادات الأكسدة، والجبن يضيف لمسة لذيذة ومشبعة.
سلطة السبانخ بالرمان والجبن الفيتا
خفيفة، غنية بالحديد، وتناسب عشاء أو سناك أنيق!
🍃 المكونات:
-
كوب سبانخ طازج
-
٣ ملاعق رمان
-
جبن فيتا مفتّت
-
ملعقة صغيرة زيت زيتون
-
رشة سماق (اختياري)
-
عصرة ليمون
-
رشة ملح
🥗 طريقة التحضير:
-
اغسلي السبانخ جيدًا وجففيه.
-
ضعيه في صحن التقديم.
-
أضيفي الرمان والجبن الفيتا.
-
رشي السماق، الملح، والليمون.
-
وأخيرًا، القليل من زيت الزيتون.
💬 ملاحظة:
هذي الوصفة غنية بمضادات الأكسدة، الحديد، وفيها نكهة تجمع بين الحموضة والملوحة بطريقة أنثوية وناعمة.
تعليقات
إرسال تعليق