🥑🍞 توست الأفوكادو بالبيض والجرجير

 

✅ المكونات:

• شريحتين خبز حبوب أو توست شوفان

• ½ حبة أفوكادو مهروسة

• 1 بيضة مسلوقة أو مقلية بزيت الزيتون

• رشة ملح وفلفل أسود

• جرجير طازج

• رشة شطة أو سمّاق (اختياري)

• عصرة ليمون

---

🥄 الطريقة:

1. حمّصي التوست.

2. ادهني كل شريحة بمهروس الأفوكادو.

3. أضيفي شرائح البيض فوقها.

4. زيّني بالجرجير ورشة من الفلفل أو الشطة.

5. عصري فوقه شوي ليمون واستمتعي!

💡 فطور مثالي بعد التمرين أو بداية ليوم نشيط!

💬 هل جربتِ هذا الفطور؟

شاركيني رأيك في التعليقات أو على تويتر! ✨