إذا كنتِ تبغين وصفة تجمع بين النكهة والفخامة، أساي بول هي الخيار المثالي لك! تنعش الجسم، مشبعة بمضادات الأكسدة، وتقدرين تزينيها بطريقتك الخاصة وتضيفين لمستك ✨ 🫐 المكونات (تكفي لشخص واحد): نصف كوب مهروس أساي مجمد (أو باكيت أساي جاهز) 1/2 موزة مجمدة 1/4 كوب توت مشكل مجمد (توت أزرق أو فراولة) 1/4 كوب حليب لوز أو حليب جوز هند (ممكن ماء) ملعقة صغيرة عسل أو شراب القيقب (اختياري) للتزيين (حسب الرغبة): شرائح موز توت وفراولة طازجة جرانولا بذور شيا أو جوز هند مبشور زبدة فول سوداني أو لوز (لمسة فخمة!) 🍓 طريقة التحضير: في الخلاط، اخلطي الأساي، الموز، التوت، الحليب، والعسل حتى تحصلي على خليط ناعم وثقيل. صبيه في وعاء عميق (بول). زينيه بالتوبينغ اللي تحبينه. وقدميه فورًا لأنه يذوب بسرعة.
تعليقات
إرسال تعليق