🍫 حلى صحي: بودينغ الشوكولاتة بالأفوكادو

 

حلا كريمي، غني، وطعمه مثل الحلى الجاهز — لكن بمكونات طبيعية تمامًا!

---

📝 المكونات (تكفي 2):

• 1 حبة أفوكادو ناضجة

• 2 ملعقة كبيرة كاكاو خام

• 2 ملعقة كبيرة عسل طبيعي أو شراب قيقب

• 1/4 كوب حليب لوز أو أي حليب نباتي

• رشة فانيليا (اختياري)

• رشة صغيرة ملح

---

🍴 الطريقة:

1. ضعي كل المكونات في الخلاط.

2. اخلطي حتى يصير الخليط كريمي وناعم تمامًا.

3. اسكبيه في أكواب صغيرة، وزينيه بجوز هند، توت، أو مكسرات.

4. برديه في الثلاجة لمدة ساعة… واستمتعي 😋

---

💡 ليش هو حلا مثالي؟

• بدون سكر مكرر

• غني بالدهون المفيدة من الأفوكادو

• كريمي وطعمه فاخر مثل الموس